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Yoga Club: Sunday Brunch @Hiltl

  • Hiltl 84 Langstrasse Zürich, ZH, 8004 Switzerland (map)

75-minütige Meditations- und Journalingstunde und Brunch inklusive Kaffee oder Tee!

Der Yoga Club in Zürich trifft sich immer Mitte Monat, um einen epischen Veggie-Brunch im Hiltl zu geniessen. Die Stunde vor dem Brunch beginnt immer um 11 Uhr, eignet sich für alle Levels und dauert 75 Minuten. Bitte kommt in bequemer Sportbekleidung und trefft 10 Minuten vor dem Unterricht ein.

Yogamatten und -equipment sind bereitgestellt. Zu Beginn des Brunches haben wir oft einen inspirierenden Keynote Speaker, welcher über Ernährung, Gesundheit oder ein anderes spannendes Thema spricht. All plus der nährende Austausch mit Gleichgesinnten bereichern Körper, Geist und Seele. Der Brunch beinhaltet einen grossen Teller voller Köstlichkeiten inklusive Kaffee oder Tee.

Mit deiner Teilnahme unterstützt du unsere gemeinnützige Organisation Yoga in School, welche Kindern und Jugendlichen einen Einblick in Yoga ermöglicht. In der Schweiz leiden gemäss Pro Juventute (2017) ein Drittel der 11-jährigen unter Stress und Leistungsdruck mit Auswirkungen wie Selbstzweifel, Schlaflosigkeit und Niedergeschlagenheit. Yoga ist ein Tool zur Stressprävention und -reduktion, welches wir als Verein mit Yoga- und Meditationslektionen in der Schule anbieten. Wir unterrichten Yoga als Achtsamkeitstraining wissenschaftsbasiert und religionsfrei.

Am 16. Juni unterrichtet Martina Fink die Stunde. Sie wird euch durch eine Meditation und anschliessendes Journaling führen. Martina ist Gründerin der Glow School, führt internationale Self-Love und Wellness Retreats durch und ist Host vom Glow Life Podcast auf iTunes. Martina hilft Frauen dabei, ein "glowing life" zu leben durch Emotional Healing, ganzheitliche Gesundheit, Self-Love, Meditation und Mindset.

Earlier Event: May 26
Glow Camp Greece
Later Event: October 21
Glow Camp Greece